Свежее льняное масло, холодного отжима.
Масло льняное.
Масло льна очень полезно, и способно значительно улучшить самочувствие и внешность принимающего его человека, т.к. по содержанию полезных веществ льняное масло считается одним из самых богатых видов масел. Доказательством этого могут стать многочисленные исследования ученых, подтвердивших, что употребление льняного масла — это прямой путь к омоложению организма. Оно содержит кислоты, витамины А, В, Е, F и другие.
На 90% масло из семян льна состоит из полиненасыщенных жирных кислот, которые входят в состав клеточных мембран, участвуют в транспортировке, т.к. внедряются в структуру клеток и повышают скорость передачи импульсов и в окислительных процессах. Больше всего в льняном масле содержится линоленовой кислоты (44-61%), которую по-другому называют Омега-3. В масле льна Омега-3 больше, чем в рыбьем жире, в два раза.
Омега-3 и Омега-6 не синтезируются организмом и поступают лишь с пищей. При этом Омега-3 достаточно много лишь в льняном масле, в то время как Омега-6 также присутствует и в других маслах.
Льняное масло содержит витамин N, который широко известен под названием липоевая и тиоктовая кислота, а также альфа-липоевая кислота и тиоктацид, которые способны снижать риск сахарного диабета. Витамин N снижает чувствительность тканей к инсулину, а также снижает уровень холестерина в крови и повышает эластичность сосудов, что полезно при риске атеросклероза, гипертонии, заболеваниях сердца и тромбообразования, для нормализации обмена веществ, для нормализации гормонального баланса, для улучшения структуры кожи, волос и ногтей для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и профилактики запоров.
Содержащиеся в семенах льна витамины группы «А» — лучшие соратники женской красоты, делающие волосы, брови и ресницы бархатистыми, ногти крепкими, поднимается тонус кожи.
Несколько ложек (1-4 ч.л) льняного масла способно удовлетворить суточную норму взрослого человека в витаминах «Е» и «В».
Витамин «F» преобразует и придаст упругости вашей коже, улучшит регенерацию ее клеток.
Калий, которым так богат лен, улучшит работу сердечно-сосудистой системы, поднимет мозговую активность и предотвратит возникновение отеков.
Благодаря своему составу, льняное масло обладает рядом полезных свойств:
– ускоряет регенерацию слизистой желудочно-кишечного тракта (при кишечной колике, запорах, метеоризме);
– восстанавливает моторику кишечника;
– влияет на жировой обмен и метаболизм в целом;
– сдерживает рост раковых клеток;
– оказывает противовоспалительное действие;
– обволакивает стенки желудка, а значит, защищает слизистую от агрессивного воздействия кислот и ферментов, поэтому его применяют при изжоге, язвах желудка, гастритах, колитах;
– для чистки печени, для профилактики образования конкрементов в желчном пузыре;
– при жировом гепатозе печени, за счет улучшения жирового обмена;
– оказывает послабляющее действие;
– препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов;
– повышает иммунитет;
– ускоряет клеточную регенерацию, препятствует старению клеток;
– улучшает работу не только пищеварительной, но и сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной систем.
Льняное масло для кишечника действительно является прекрасным способом для очищения, придания тонуса и восстановления и улучшения процессов метаболизма.
Когда приближается лето, то в жизни каждой женщины (и не только женщин…) вопрос о похудении выходит на первый план. Льняное масло — это прекрасный способ разбудить свой обмен веществ, быстро избавиться от нежелательных килограмм и омолодить кожу, волосы и ногти.
Льняное масло не зря прославилось как средство, «сжигающее» лишний вес.
Активные вещества, содержащиеся в продукте, ускоряют процесс выведения вредных шлаков из организма, накопившихся в нем токсинов.
Насыщая организм полезными аминокислотами и минералами, без стресса для пищеварительной и нервной систем, и без вреда для самочувствия, льняное масло начнет избавлять от всех вредных накоплений с первого дня употребления.
Нередко люди недоверчиво относятся к пользе масел для похудения, и ассоциируют их с чем-то обязательно жирным и вредным. Это — очень большое заблуждение.
Хоть и нет гарантий, что организм мгновенно отреагирует на прием льняного масла, этот продукт — кладезь минералов, витаминов и аминокислот.
Упомянутые ранее, жирные кислоты омега-3 и омега-6, которыми богато масло льна, проникая в организм человека ускоряет обмен веществ и расщепляет накопившиеся килограммы. И благодаря этим же кислотам в льняном масле можно нормализовать не только моторику ЖКТ, но и почистить печень, а значит, лечебный эффект продлится намного дольше, чем от слабительных препаратов.
Кроме этого, масло льна выполняет огромную работу в организме и помогает:
– Нижним отделам кишечника полностью избавиться от шлаков и вредных веществ;
– Возобновить регенерацию сосудов;
– Повысить тонус кожи, предотвращая возникновения растяжек и дряблости;
– Избавить от заболеваний, связанных с толстой кишкой, например запоров и геморроя.
Льняное масло отлично справляется с запорами.
Прежде чем начать пить масло с лечебной целью против запора, необходимо выяснить причину запора и проконсультироваться с доктором, поскольку в некоторых случаях средство может принести больше вреда, чем пользы. Например, продукт усиливает синтез желудочного секрета, поэтому если кислотность в желудке повышена, то его не стоит употреблять в чистом виде.
- Целительные процедуры с применением льняного масла начинаются после сна.
До еды, примите чайную ложку масла, и подождите 10-15 минут перед тем, как приступить к завтраку.
В вечернее время суток наилучшим способом употребления будет принять чайную ложку спустя несколько часов после ужина, можно перед самым сном. Масло разрешается запивать большим количеством теплой воды, но не горячей.
Курс продолжать до двух недель, а потом заменить чайную ложку на столовую, усиливая прием.
По прошествии 2-х месяцев с начала приема масла, сделать 2-3х недельный перерыв, и, при наличии положительных изменений в организме, продолжить употребление. Уже в начале лечения можно заметить улучшение работы желудочно-кишечного тракта, частое мочеиспускание и облегчение дефекации.
Постепенно количество выпитого масла в сутки должно быть около четырех чайных ложек.
Если эффекта от приема средства нет, то дозировка может быть доведена до четырех столовых ложек, прием которых нужно разделить на два раза.
- При многодневном запоре: утром, смешать 2-4 ложки льняного масла с кефиром ½ стакана и 3-4шт. чернослива, выпить через 10 минут после ежедневного приема горячей воды, после сна. И перед сном также. Курс 7-14 дней. Это нормализует работу всех отделов кишечника.
- Для нормализации опорожнения кишечника льняное масло смешивать с кисломолочным продуктом. На полстакана кефира берется одна чайная ложка льняного масла. Средство пьется натощак трижды в день в течение недели, если не получается три раза в день, то можно 2 раза (утро/вечер), но на протяжении 14 дней. В случае, если результата нормального стула нет, то увеличить количество масла в два раза.
- Еще один рецепт предполагает применение масла с охлажденным молоком. В полстакана холодного молока надо влить столовую ложку масла. Выпить средство на ночь. Если запоры возникают часто, то принимать такое лекарство нужно на протяжении месяца, а если разово, то до устранения симптома.
Если из-за задержки стула появились боли в животе, метеоризм, то можно прибегнуть к послабляющей клизме. Это экстренная мера, которая не влияет на причину, вызвавшую снижения моторики, поэтому ее нельзя использовать слишком часто. Клизма рекомендуется при спастических или длительных запорах, а также когда нельзя напрягать мышцы брюшной стенки.
- Послабляющая масляная клизма назначается как дополнительное очистительное средство при запорах с образованием плотных каловых масс:
– при атоническом запоре, когда сокращения мускулатуры слишком слабые (твердый кал колбасовидной формы, но 1 раз за 2-7 дней) рекомендуется делать холодные клизмы, вода для которых не должна быть теплее 12о С,
– при спастическом запоре, вызванном спазмом мускулатуры (кал фрагментирован, «овечий кал»), вода c to 37-42о С.
В резиновую грушу или в шприц Жане нужно набрать 50-100 мл. масла, можно добавить воду в пропорции 1:1.
– лягте на правый бок; – смажьте маслом резиновую трубку и введите ее в анус на глубину 3-5 см /если возможно до 10 см/; так же возможно использовать грушу без трубки только с наконечником, который в таком случае вводится на всю длину; – подсоедините резиновую грушу или шприц Жане к трубке и аккуратно ввести масло в кишечник; – не разжимая грушу, вытащите трубку; – желательно полежать на правом боку еще 10-15 минут, после чего можно лечь в удобное положение, предварительно, постелив клеенку /вы можете не ощутить вытекание масла/; – утром можно посетить туалет, обычно дефекация происходит через 8-10 часов. Если опорожнение кишечника не произошло, клизму можно повторить.
Масло действует на кишечник механически и химически. Оно проникает между калом и стенкой кишечника, размягчает массы и обеспечивает их скольжение, также оно частично расщепляется ферментами, снимает спазм мышц и восстанавливает нормальную перистальтику.
Эта процедура противопоказана при кровотечении из желудочно-кишечного тракта, остром воспалении в толстом кишечнике, воспалении области анального отверстия, злокачественных новообразованиях в прямой кишке, остром аппендиците, перитоните, выпадении прямой кишки. Для процедуры потребуется вода, чем ниже ее температура, тем сильнее будет сокращаться кишечник.
При возникновении запора одна из главных рекомендаций врачей — это соблюдение диеты.
Чтобы улучшить моторику кишечника советуем ввести в свой рацион больше продуктов, содержащих клетчатку, пить много жидкости, употреблять кисломолочные продукты.
Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, сохраняют эластичность кишечника и поддерживают его проходимость, кроме того, они препятствуют формированию новообразований, которые могут быть причиной запора. В продукте присутствует витамин F, который помогает стенкам кишечника сохранять тонус. Если в организме его нехватка, то развивается атония органа, то есть отсутствуют сокращения, способствующие продвижению кишечного содержимо
На основе льняного масла можно приготовить смеси, которые будут оказывать еще более выраженный терапевтический эффект.
Например, сок лимона оказывает тонизирующее действие на кишечник и способствует выведению токсических веществ. Лечебная смесь делается из 500 гр меда, 2 головок чеснока, 3 лимонов и 100 мл льняного масла. Все компоненты измельчить и перемешать, переложить в стеклянную банку, накрыть марлей или крышкой, оставить настаиваться в течение 10 дней в месте, где не выше 18о С.
Средство принимать по столовой ложке утром за полчаса до еды. Курс лечения – 20 дней. Состав поможет нормализовать работу кишечника, повысит иммунитет, улучшит состояние кровеносной системы.
Замена подсолнечного и оливкового масла при заправке салатов на льняное, не только покажут вас искусным кулинаром, но и принесет серьезную помощь здоровью. Масло семян льна также прекрасно сочетается с молочными продуктами, фруктами и теплыми кашами.
Льняное масло не должно содержать примесей. Не каждый современный производитель может похвастаться наличием высококачественного товара.
Высокопробное масло семян льна имеет приятный вкус с легкой горчинкой. Продукт, изготовленный методом холодного отжима, обычно имеет от желто – золотистой окраски до приятного тёмно-жёлтого.
Продается в и не должно содержать примесей.
С профилактической целью:
Принимать взрослым и детям старше 14 лет по 1 десертной ложке (10 мл) в день во время еды с пищей как общеукрепляющего действия, дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот и селена.
Противопоказания: противопоказано льняное масло:
– При холецистите, полипах на матке или придатках, хроническом панкреатите, гепатите, индивидуальной непереносимости;
– Нельзя пить людям с дискинезией желчных путей или страдающим от желчнокаменной болезни и панкреатите;
– Ограничивается в период беременности и лактации. До начала приема женщина должна проконсультироваться с врачом, поскольку продукт повышает тонус матки, что может быть нежелательно во время беременности. С другой стороны, правильно подобранное для приема количество избавит от необходимости принимать синтетические слабительные;
– Младенцы склонны к аллергическим реакциям, поэтому лучше избежать применения потенциальных аллергенов во время грудного вскармливания;
– Запрещено детям дошкольного возраста.
Взаимодействие при одновременном применении аптечных лекарств, БАДов: Масло льна несовместимо с приемами гормональных средств и антибиотиков.
Условия хранения: в тёмном и прохладном месте, в плотно закрытой таре. При контакте с горячим ценные вещества теряются и образуются канцерогены, именно поэтому при употреблении масла его нельзя подвергать термической обработке или запивать чем-то горячим.
Срок годности: 12 месяцев с момента упаковки. Желательно масло использовать в течение 2 месяцев после вскрытия, поскольку оно быстро портится и в нем образуются кетоны, эпоксиды, альдегиды.
Энергетическая ценность: в 100 г. содержится 898 ккал
Упаковка: в ёмкости из стекла, допускается существенный осадок (особенно полезный).Перед применением – взболтать.
Производитель: Ко «Выздоровитель» ОГРН 316236100053090 Изготовлено методом холодного отжима.
Производство: Москва, Россия
Отзывов пока нет.